비오는 날 우울해지는 이유
“비오는 날 우울해지는 이유, 궁금하셨죠?”비오는 날만 되면 괜히 기운이 빠지고, 아무것도 하기 싫어지는 기분, 단순한 ‘감성’ 문제라고 생각하고 그냥 넘어가신 적 많으실 거예요. 그런데 이런 변화를 제대로 이해하지 못하면, 집중력 저하, 생산성 감소, 만성 피로까지 이어져 멘탈 관리 비용과 건강 관리비로 최대 수십만 원 이상 손해를 볼 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?우리 몸은 날씨와 빛, 기압의 영향을 아주 민감하게 받습니다. 특히 비가 오는 날에는 뇌와 호르몬, 신경계에 실제로 변화가 일어나기 때문에 과학적으로도 “우울해지기 쉬운 환경”이 만들어집니다. 이 원리만 잘 이해해도 불필요한 불안과 무기력을 줄이고, 비 오는 날을 조금 더 안정적으로 보낼 수 있습니다.비오는 날 우울해지는 이유, 그냥 기분..
