📑 목차
예쁜 얼굴 만들기: 붓기 예방 혈자리 루틴
(얼굴·목 / 동전 + 파스 + 림프 흐름)
얼굴이 둥글어 보이는 원인은 단순 살보다 림프 정체·근막 뭉침·수분 체류인 경우가 많아요.
특히 턱선 → 귀뒤 → 목 → 쇄골 흐름이 막히면 얼굴형이 커 보이고, 아침에 붓기 폭발합니다.
핵심 컨셉: 얼굴에 직접 파스 NO → 얼굴은 동전 지압 / 목·쇄골 쪽에 파스
1. 예쁜 얼굴 만들기 혈자리
혈자리위치효과방법
| 승장 | 턱 중앙 오목 | 턱살·이중턱·턱선 정리 | 동전으로 아래→귓밑 쓸기 |
| 협거 | 광대 뼈 앞 | 볼살 붓기·얼굴형 개선 | 손가락 10초×3 |
| 지창 | 입꼬리 옆 1.5cm | 얼굴 라인·입 주변 부기 | 동전으로 가볍게 쓸기 |
| 인영 | 턱선 옆→목 연결 | 턱선 림프 배출 길 연결 | 턱 밑→목으로 흐름 |
힘 조절: 긁기 X / 부드럽게 "밀어내기"
크림·오일 필수 (마찰 방지)
루틴(1분)
턱 밑 → 귀 뒤 → 목 옆 → 쇄골 한 방향으로 10~15회
2. 예쁜 얼굴 만들기 : 목·쇄골 림프 배출 혈자리(파스 부착)
혈자리위치효과파스 팁
| 흉쇄유돌근(SCM) | 귀 아래→쇄골까지 목 옆 라인 | 얼굴 전체 붓기 정리 메인 길 | 세로 2장 |
| 견정 | 어깨 윗봉우리 | 어깨 뭉침↓ + 림프 흐름↑ | 온열 or 쿨링 |
| 대추 | 뒷목 윗중앙 | 순환 + 머리 맑음 | 1장 |
| 쇄골 아래 림프절 | 쇄골 바로 아래 오목 | 배출 포인트 | 좌/우 1장씩 |
얼굴이 붓는데 얼굴에만 집중하면 안 빠짐 → 반드시 목을 먼저 열기
3.예쁜 얼굴 만들기: 동전 마사지 패턴 (3분 완성)
① 턱선 밑 → 귀 뒤 (얼굴 림프 입구)
② 목 옆 → 쇄골까지 (흐름 길 만들기)
③ 쇄골 아래 → 겨드랑이 방향 (최종 배출)
✔ 강하게 긁지 말기
✔ 열감 있으면 쿨링, 뭉침 심하면 온열
4.예쁜 얼굴 만들기: 파스 부착 예시 (붓기 특화)
위치장수상황
| 목 옆 SCM | 2장 세로 | 아침 붓기/턱선 붓기 |
| 쇄골 아래 | 좌우 1장 | 술·라면 먹은 다음날 |
| 견정 | 1~2장 | 어깨 뭉침→붓기 심할 때 |
하루 루틴 예시
아침
- 세수 → 쿨링젤 → 동전 2분
- 목 옆 + 쇄골 파스
밤
- 샤워 후 → 온열 파스(견정·대추) → 스트레칭
- 수분·염분 조절
초간단 요약
턱선→귀뒤→목→쇄골(동전) + 목·쇄골(파스) = 부기 빠진 예쁜 얼굴형
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